마감 9일전
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식품
그리니팅 챌린지
6/8(월) ~ 6/12(금) 까지
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𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝘿+𝟳... 더 보기
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𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙍𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬 𝘿+𝟳
챌린지 7일 후 몸이 변화됨을 경험하셨어요
✔️체중계 숫자가 줄었고
✔️안 잠기던 바지가 잠겼고
✔️피부가 좋아지고
✔️화장실이 편해졌어요
하루는 분식집 간 날도,
떡볶이·튀김 앞에서 무너진 날도 있었어요.
완벽하지는 않았지만
아무도 포기하지 않았어요.
매일 만보를 채우기 위해 운동하고
스무디를 챙겨 마시고,
오늘 하루를 기록하기 위해서 헬씨다이어리도
작성하고 있습니다.
챌린지 4일차, 한 분이 이렇게 쓰셨어요.
”간식이나 과자가 전혀 안 당기는 게
너무 신기해요“
식욕이 안정되고,
몸이 안정을 되찾았다는 신호 예요.
이 모든 게 딱 7일 만에 일어났어요.
아직 9일이 남아있어요.
목표로 하는 변화가 있으신가요?
우리 함께 해요 💪
#그리니팅 #그리니팅챌린지 #리셋챌린지 #다이어트챌린지 체중관리
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