체형교정 운동

6/11(목) 저녁 7시 오픈

__jk__yu 10년동안 쪘다뺐다 하고 알았다. 다이어트 열심히해서 45kg 만들었다 ( 키 163임 ) 도시락 싸서 회사갔고 집와서 식단했고 저녁은 항상 운동했다 20대 중반 내 삶의 주인은 다이어트라고 해도 무방하다 원하는 몸을 만들어서 기뻤지만 솔직히 말하면 하루하루 음식과의 전쟁이였다 하루종일 밥먹는 시간만 기다리고 배고파서 힘이 없고 생리불순 불면증 까지 겪었다 그러다 우연히 시작한 Snpe 운동이 내삶의 질을 바꿨다 다이어트가 아닌 진짜 내 몸의 건강을 위한 체형교정 운동을 했고 식단 조절을 안했는데 살이 빠져보이더라 무리한 운동안하니 날뛰던 식욕이 안정됐고 큰 노력하지 않고 원하는 몸을 3년동안 유지하고있다 혹시 지금 과거의 저처럼.. 다이어트가 주가 되는 삶을 살고있다면, 식욕과 매일 싸우는 중이라면.. 다른거 하지말고 체형교정 운동하세요…💦💦

5일 전