ramy__hofe
에이 뭐~ 하고 넘기시면 안 돼요 진짜로…🥹... 더 보기ramy__hofe에이 뭐~ 하고 넘기시면 안 돼요 진짜로…🥹
다이어트도 그렇고 건강도 그렇고,
결국 몸은 거창한 한 방보다
작고 사소한 습관들이 쌓여서 만들어지거든요.
"물 좀 마신다고 달라지겠어?"
"하루 챙겨 먹는다고 뭐가 바뀌겠어?"
저도 예전엔 그렇게 생각했는데요.
그 작은 것들이 쌓여서 지금의 -15kg,
그리고 3년 유지어터가 된 거예요.✨
그래서 제가 늘 강조하는 것!
💧 좋은 물 = 청혈수
→ 대사, 순환, 배출의 기본
💙 부기부기
→ 체내 나트륨 관리 + 붓기 관리
❤️ 번앤번
→ 기초대사량 UP + 대사 활성
🖤 바디셀트 압박스타킹
→ 다리 순환 + 붓기 방어
진짜 별거 아닌 것 같죠?
근데 이런 작은 루틴들이 매일 쌓이면
몸은 생각보다 훨씬 크게 달라져요.
✔ 대사 ✔ 순환 ✔ 배출 ✔ 피부 ✔ 컨디션
전부 연결되어 있으니까요💫
거창하게 시작할 필요 없어요.
오늘 물 한 잔 더 마시기.
오늘 식사후 부기부기 챙기기.
오늘 오전중에 번앤번 한 포 먹기.
이런 작은 행동이 쌓이고 쌓이면
완전히 다른 몸을 만듭니다.🌿
👧🏼 바깥솔 추천 PICK
💙 청혈수
5박스 + 2박스 증정 + 무료배송
(총 420포 / 1포당 1,184원)
🖤 바디셀트 압박스타킹
OPTION 8. 압박밴드 유발 10개 = 220,900원
OPTION 5. 압박밴드 무발1개 + 유발3개 = 88,900원
💙 부기부기
5통+1통 = 135,000원
❤️ 번앤번
6박스+1박스 = 152,000원
"나중에 해야지" 하면 또 1년 갑니다...🥹
우리는 지금부터, 작은 것부터 차곡차곡 쌓아가자구요💙💪🏻