오픈 1일전
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6일
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종아리 스트레칭
6/20(토) ~ 6/23(화) 까지
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📌제가 사용한 제품 정보는
댓글에 “종아리” 남겨주세요
몸은 안 하면
다시 원래대로 돌아가기 때문에
결국 가장 중요한 건
어떤 제품을 쓰느냐보다 꾸준함이라고 생각합니다:)
이런 분들께 추천드려요👇🏻
✔️ 종아리가 자주 뭉치고 뻐근한 분
✔️ 발목 가동범위가 부족해 운동 자세가 불편한 분
✔️ 운동은 하지만 스트레칭은 잘 안 하는 분
⚠️ 발뒤꿈치는 바닥에 붙이고,
허리는 곧게 펴서 연습해 주세요.
무리하게 각도를 올리기보다
당기는 느낌이 드는 범위까지만 천천히 스트레칭해주세요
6일 전
종아리 스트레칭 공구 피드현황
6일 전
📌제가 사용한 제품 정보는 댓글에 “종아리” 남겨주세요 몸은 안 하면 다시 원래대로 돌아가기 때문에 결국 가장 중요한 건 어떤 제품을 쓰느냐보다 꾸준함이라고 생각합니다:) 이런 분들께 추천드려요👇🏻 ✔️ 종아리가 자주 뭉치고 뻐근한 분 ...
5일 전
에어프라이어 청소 저만 이렇게 했던 거 아니죠…? 😅 베이킹소다 + 식초 넣고 그냥 돌리면 되는 줄 알았는데 오히려 더 안 좋을 수 있대요. 이거 하나로 바꿨더니 기름때 + 냄새까지 한 번에 싹… 댓글에 “뽀득” 남겨주시면 방법 알려드릴게요...
