오메가7

7/29(수) 오픈

mothers_caje 오메가3는 많이 들었어도 Omega-7 는 잘 모르시는 분들이 많을 거에요 오메가3 물론 좋죠! 하지만 오메가3를 먹을 때 7을 함께 먹으면 3의 활용을 도와 한마디로 뽕을 뽑게 도와준단 사실 아시나요? 📌거기다 오메가7은 오메가 9처럼 (올리브유가 많이 함유한) 단불포화 지방산이라 산화에 취약하지 않아요 📌그리고 리포킨 (lipokine)의 역할을 한답니다 리포킨 - lipo (= 지방) + kine 쉽게 지방의 왕이라 기억해 주시면 좋을 것 같아요 왜냐, ✅우리 인슐린 저항성을 막고, ✅신진대사를 활발하게 하며, ✅염증을 다스리고, ✅식욕을 다스려 체중감량에 도움을 주거든요! 참고로 위의 모든 것은 오메가7이 <대사 증후군>의 개선에 어떻게 도움이 되는지 보여준답니다! 📌대사 증후군은 #인슐린저항성 을 근원으로 하며 2형 당뇨, 고지혈, 고혈압, 지방간, 비만, 치매, 다낭성 난소 증후군이 모두 대사증후군에 속하고 심장병과 뇌졸중과 같은 질병의 가능성을 높이는 위험 요소 그룹이지요. 대사 증후군인지 검사하는 지표는 : 1. 복부 지방 (특히 내장 지방) 2. 높은 중성지방 3. 낮은 HDL 4. 고혈압 5. 고혈당 6.만성 염증 🔬그런데 오메가7을 30일간 먹은 사람들을 위약대비 무작위 대조로 임상 실험한 결과 ◾ C-반응성 단백 ⬇️ (염증의 표지) ◾ 중성지방 ⬇️ ◾ LDL-c ⬇️ ◾ HDL-c ⬇️ 놀랍지 않나요? 오메가7이 대사 증후군을 개선하는 이유는 비단 여기서 그치지 않아요 ◾ 인슐린을 만드는 #베타세포 의 사멸을 예방하고 ◾지방조직유래 호르몬처럼 작용해서 근육 세포에서 인슐린 작용을 자극하고 지방간을 예방하죠 (🔜근육 세포가 오메가7을 이용해, 장기와 소통하여 운동능력을 높이고 대사 항상성을 조절한다는 뜻) 🔬거기다 항염 효과도 입증 궤양성 대장염(UC)을 가진 20명 중 ½은 오메가7을, 나머지 절반은 위약을 복용했는데 8주 후에 오메가

4일 전