스트라치아텔라 치즈필링
jjeung_s2
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sinfmarket
5일
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스킨케어
줄 달린 공 운동기구
7/7(화) 마감
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🔗프로필 162번
라켓 운동하는 사람이
평균 10년을 더 산다는 연구결과가 있어요 🎾
공이 어디로 튈지 모르니까
몸 전체가 반응하거든요.
근육이랑 심혈관을 동시에 자극하는 게
그게 핵심입니다.
줄 달린 공이 치면 돌아오는데
리듬감이 생겨서 자꾸 더 치게 됩니다 😅
멈추기가 오히려 어렵더라고요.
🏃 혼자서도 가능
🎯 공간 많이 안 차지함
💪 전신 운동 효과
😄 진짜 재미있습니다
✔️ 다이어트 목적으로 시작
✔️ 재미에 빠져서 계속하게 됨
✔️ 같이 칠 사람 없어도 됨
✔️ 날 풀리면 바로 꺼내서 쓸 수 있음
운동이 이렇게 안 질리는 게 오랜만이에요 ✨
#신박템 #꿀템 #다이소살림템 #삶의질상승템 #공간활용
5일 전
