banul.officzal
'26일 오전10시부터 ... 더 보기banul.officzal'26일 오전10시부터
큐옴테락토 유산균 공구오픈합니다"
마지막으로 간과 관련된 이야기 해드릴려구요
이 글 안올리면 후회할 것 같아서
늦게리도 올립니다.
잠은 자는데도 개운하지 않고,
조금만 소리가 나도 쉽게 깨시나요?
눈은 감겨 있는데
귀는 깨어 있는 것처럼
주변의 작은 소리까지 모두 들리는 분들이 있습니다.
한의학에서는 이런 상태를 간혈(肝血)이
부족한 상태와 연결해 설명합니다.
몸을 쉬게 하고 마음을 안정시키는 혈이 부족하면
아무리 피곤해도 깊은 잠에 들기 어렵다고 보는 것입니다.
잠을 자는 데에도 에너지가 필요합니다.
몸이 너무 지쳐 회복할 힘마저 부족하면
피곤한데도 잠이 오지 않거나,
새벽에 자꾸 깨는 일이 반복될 수 있습니다.
혹시 여러분도
너무 피곤한데 오히려 잠이 안 오는 경험을 해보셨나요?
저는 이런 증상을
몸이 "회복이 필요합니다."라고 보내는 신호로 생각합니다.
특히 간은 단순히 해독만 하는 장기가 아닙니다.
에스트로겐을 대사하는 중요한 기관이기도 합니다.
간의 대사 기능이 떨어지면
여성호르몬 균형에도 영향을 줄 수 있고,
이는 자궁근종이나 생리량 증가, 생리통 악화,
유방의 양성 증식성 질환 등과 관련된
여러 요인 중 하나가 될 수 있습니다.
그래서 저는
간이 지쳤다는 신호를 무심코 넘기지 않았으면 합니다.
여성들이야 말로 자궁에 직접적인 영향을 주는
간을 중요하게 돌보셔야 합니다.
즉 간의 대사를 돕고,
간세포가 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이
무엇보다 중요합니다.
지방간으로 진행되기 전에 말입니다.
💚 댓글에 **'간'**이라고 남겨주시면
35년 약사가 실천하고있는 간 회복 관리법을 보내드리겠습니다.