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이런 사람 살 절대 안 빠져요 2탄... 더 보기eve__trriner이런 사람 살 절대 안 빠져요 2탄
변비 있는 분들,
이거 진짜 중요해요.
변이 막혀 있는 상태에서는
살이 진짜 안 빠집니다.
속 더부룩하고
배 묵직하고
몸 계속 붓는 분들.
아무리 다이어트해도
반응이 느릴 수밖에 없어요.
특히
변이 작고 딱딱하거나
잔변감 있는 분들.
이런 분들
정체기 진짜 오래 갑니다.
그래서 저는 이번 감량 때
무조건 “잘 비우는 몸”부터 만들었어요.
이거 하나 바꿨는데
몸이 훨씬 가볍게 돌기 시작하더라고요.
제가 도움 많이 받은 게
바로 식이습관이에요.
이게 좋은 이유가
식이섬유가 한 번에 6,000mg 들어가고
폴리덱스트로스, 난소화성말토덱스트린 같은
배변에 중요한 식이섬유 3종이 들어있어요. 
거기에
유산균 먹이 역할하는 프락토올리고당, 락추로스
그리고 김치유산균까지 같이 들어 있어서
장 환경 자체를
계속 좋게 만들어주는 구조예요.
억지로 비우는 게 아니라
자연스럽게 편하게 비워주는 쪽이라
꾸준히 쓰기 좋은 게 핵심이에요.
그리고 솔직히
야채 매일 챙겨 먹기 힘들잖아요.
이거 하나로
과일, 야채 27종을 한 번에 채우는 구조라
시간, 비용, 번거로움 다 줄어듭니다. 
살 빼고 싶다면
무조건 먼저 비워야 합니다.
이거 모르고 계속 빼려고만 하면
진짜 오래 걸려요.
식이습관 특가로 풀어드릴게요.
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