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| 거북목 때문에 3년 동안 도수치료 받은 사람이 추천하는 베개❣️... 더 보기dano.nit| 거북목 때문에 3년 동안 도수치료 받은 사람이 추천하는 베개❣️
저는 3년 전 거북목 때문에 어깨가 다 말리고
통증이 너무 심해서 누워있어도 아프고 앉아있어도 아파서
신경주사도 맞고,,
울면서 도수치료 다니고…잘하는 치료사선생님 찾아다니고
마사지, 한의원, 운동까지 안 해본 게 없었어요🫠
원래 목은 C커브로 되어 있어야 하는데
일자를 지나서 C가 뒤집힌 역C자 목이라
거북목 중에서도 가장 심한 케이스라고 하고요
(C자목 정상 → 거북목 → 일자목 → 역C자 최악)
근데 일반 베개를 베고 자는 동안에는
목 앞뒤를 잇는 흉쇄유돌근이 점점 짧아지면서
오히려 거북목을 더 악화시키는 구조더라구요😓
그래서 경추베개도 정말 많이 써봤는데…
이상하게 하나같이 몸에 힘이 들어가고
자고 일어나면 더 아팠어요🤔
그러다 이때 만난 포렌베개…
이것때문에 완전 살았구요👍🏻
(여행 갈때도 들고가요….)
그렇게 정착해서 벌써 4년째 쓰고 있는
제 인생베개 포렌베개🩷
포렌 경추베개는 두 가지 밀도로 되어 있는데
목 쪽은 단단하게 받쳐줘서 안정적으로 지지해주고
머리 쪽은 부드럽게 받쳐줘서 자연스럽게 떨어지면서
자는 동안 목이 원래의 C커브를 찾도록 도와줘요🙂
평소 자세를 잘 유지해도
하루 6~8시간 자는 동안 목이 틀어지면 소용 없잖아요
포렌베개는 자는 동안 회복되는 느낌이라
아침에 일어나면 확실히 몸이 덜 아파요
‘베개’라고 댓글 남겨주시면
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