새벽에 깨서 노는 행동 솔루션

7/31(금) 마감

yeondu_pangpqng 분명히 재웠는데... 새벽 2시에 왜 깨서 노는 걸까요? 통잠 좀 자고 싶은데, 매일 새벽마다 눈이 말똥말똥해져서 1~2시간씩 놀아달라는 우리 아이 😭 이거 진짜 부모 마음에 불을 지르는 상황이죠...🔥 (엄마 아빠는 이미 유체이탈 중...) 근데 이거, 단순히 아이가 ‘잠이 없어서’ 그런 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 🧐 아이가 새벽에 깨서 놀기 시작할 때, 💬 다정하게 대화를 나눠주거나 💡 방 불을 환하게 켜거나 🤩 리액션을 크게 해주면... 아이 입장에서는 ‘아, 지금은 깨서 놀아도 되는 시간이구나!’ 하고 오해를 하게 될 수 있어요! 결국 깰 때마다 ‘각성 상태’가 유지되는 나쁜 수면 패턴이 만들어지는 거죠 ㅠㅠ 매일 새벽 같은 시간에 깨서 노는 악순환이 반복될 수밖에 없습니다😭 ⚠️ 하지만! 이 새벽에 깨서 노는 행동은 원인에 따라 케이스별 접근법이 완전히 달라야 해요! 우리 아이는 왜 새벽에 자꾸 깨는 걸까요? 혹시 지금도 새벽에 이 글을 보고 계신 건 아니겠죠... 우리 같이 통잠 성공해 봐요! ❤️ 우리 집 얘기에요!” 하시는 분들 손..! 👋🏻 더 이상 새벽에 눈물 흘리지 마세요😂 @dreamy_baby_036 팔로우하고 오늘부터 통잠 솔루션 시작하기! 프로필 링크☝🏻💜

4일 전