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악뮤 수현 -30kg 다이어트 봤어?... 더 보기plie_madeq악뮤 수현 -30kg 다이어트 봤어?
나 그거 보면서 진짜 소름 돋았던 게…
나랑 방법이 똑같더라 😳
1단계 — 3일 단식
몸 비워서 식욕부터 끊어내기
2단계 — 야채 + 단백질
입맛을 다시 만들어주기
3단계 — 누가 옆에서 잡아주는 환경
근데 여기서 제일 중요한 건
사실 3단계야
어른 되고 나면
아무도 우리 인생에 간섭 안 하잖아
편한데… 그게 진짜 무서운 거야
아무도 나를 잡아주지 않고
아무도 나를 끝까지 끌고 가지 않아
그래서 다이어트는
의지가 아니라 ‘환경’이야
나도 늘 생각했거든
나한테도 찬혁이 같은 사람이 있었으면 좋겠다
그래서 만든 게 치유 챌린지야
여기서는
누가 시켜서 하는 게 아니라
끝까지 같이 가주는 사람이 있어
치유 챌린지 안에서는
나는 진짜
너를 너만큼 사랑하면서 끌고 갈게❤️