마감 21일전
침독/기저귀 발진 예방 아기 피부 관리
minmin__log
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ctsa_rim
10일
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2일차
생활잡화
잡곡밥
6/8(월) 오전 11시 오픈
ctsa_rim
잡곡밥 몸에 좋다고 해서... 더 보기
ctsa_rim
잡곡밥 몸에 좋다고 해서
그냥 물로만 지어서 계속 먹고 있었는데
생각보다 딱히 체감되는
변화는 없었던 것 같아요
그래서 식단 자체를 바꿔야 하나 했는데
알고 보니까 음식보다
‘먹는 방식’이 더 중요한 부분이 있더라구요
같은 잡곡밥인데도
방법을 조금 바꿔보니까
식감도 훨씬 편해지고
먹고 나서 느낌도 다르게 느껴졌어요
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#잡곡밥 #식단관리 #건강습관 #혈당관리 #다이어트루틴 생활꿀팁
10일 전
