애쉬 컬러 염색약
ganapub1
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thpwoorang
16시간
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마감 3일전
스킨케어
면역 염증 관리
7/13(월) ~ 7/19(일) 까지
thpwoorang
입술 포진, 빨리 낫고 싶다면 이렇게 관리하세요👄... 더 보기
thpwoorang
입술 포진, 빨리 낫고 싶다면 이렇게 관리하세요👄
발병 단계에 따른 적절한 연고 선택이 중요해요!
✔️아시클로버 연고
✔️아시클로버+스테로이드 복합연고
✔️티로트리신 항생제 연고
입술포진 헤르페스는
바이러스가 숨어있다가 면역력이 떨어지면
다시 끈질기게 올라와요🥺
그럴 땐 요렇게 관리해보세요 :)
✅ 생활요법
• 물 자주 마시기 → 점막 회복 속도 도움 💧
• 손으로 만지지 않기 → 번지거나 2차 감염 방지
• 립제품 공유 금지 → 재감염, 전염 예방 🚫
• 충분한 수면, 스트레스 관리 → 면역 회복
✅ 음식 관리
• 헤르페스가 자주 생긴다면
👉🏻아르기닌 많은 음식 줄이기(초콜릿, 견과류, 젤라틴)
• 라이신 많은 음식 늘리기 (유제품, 생선, 닭고기)
💊 영양요법
• 비타민C → 면역 + 점막 상처 회복
(하루 1000-3000mg)
• 아연 → 피부 재생 + 항바이러스
(하루 10-30mg)
• 비타민B군 → 피로·스트레스성 재발 방지
• 프로폴리스 → 항균·항바이러스 보조 🍯
입술 포진이 자주 생긴다면
평소에 면역력 관리가 굉장히 중요해요!
물 자주 마시고, 적절한 휴식과 영양요법으로 함께 관리해요💛
🍋 바쁜 일상 속 면역·염증, 쉽게 챙기는 법 나눠드려요 🙂
🍋 제품 추천이나 궁금한 점은 댓글이나 DM 편하게 주세요 💛
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#입술포진 #헤르페스 #입술물집 #아시클로버
16시간 전
면역 염증 관리 공구 피드현황
2일 전
Shop now basic knee socks - small size 위아아나나의 베스트셀러 아이템 BASIC KNEE SOCKS의 스몰 사이즈가 발매 되었습니다. 발사이즈 100mm까지 돌 전 아기에게 추천하며, 자세한 사이즈는 상세...
2일 전
댓글에 '나도' 남겨주세요 아들 방에 달아줬더니 매일밤 우주여행간다고 안자요 근데 아빠가 더좋아하는건 기분탓이겠죠? 👉 시원한 바람 밝은조명 2in1 천장등 👉🏻 여름필수 실링팬 조명 👉🏻 방안 환기 👉🏻 LED조명 오래가는 내구성 ✔️댓글...
2일 전
요즘 다빈이한테 ”커서 뭐가 되고 싶어?“ 물어보면 매번 달라요😂 어제는 경찰, 오늘은 아이돌, 내일은 우주 간대요 🚀 생각해보니 당연한 것 같더라고요. 아직 세상에 어떤 직업이 있는지도 모르는데 어떻게 꿈을 정하겠어요 🤔 그래서 요즘은 꿈...
