도약핏 2주 다이어트 챌린지

6/2(화) 오전 10시 오픈

mommdland_kr 이번에도 느꼈어요. 다이어트는 길게 버티는 게 아니라, 시작하는 게 더 중요하다는 거. 도약핏 7기, 단 2주 동안 많은 변화가 있었어요. ✔️ 1위 -3.7kg 감량 ✔️ 처음으로 식단을 2주 동안 유지했다는 후기 ✔️ 운동이 습관처럼 자리 잡기 시작했다는 이야기 ✔️ 늘 중간에 포기하던 분의 완주까지 특별해서 가능했던 건 아니에요. 조금 더 가볍게, 시작할 수 있는 기간이었기 때문이에요. 부담이 크지 않으니까 시작할 수 있었고, 시작하니까 자연스럽게 이어졌어요. 그래서 도약핏은 길게 버티는 다이어트보다 시작할 수 있는 2주를 선택하고 있어요. 이번 7기도 잘 마무리됐고, 8기는 더 탄탄하게 준비해보려고 합니다. 도약핏 8기 알람신청은 프로필링크 참고해주세요🧡 #2주다이어트챌린지 #도약핏 #도약핏7기 #다이어트챌린지

6일 전

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