5일차
방한 마스크
aru_fleur
팔로워 18만명
mollyjjatg
4일
팔로워 18만명
6일차
식품
슬로우 빈야사
6/10(수) 오전 9시 오픈
mollyjjatg
비가 그치고, 공기가 한결 촉촉하고 차분한 날, 이런 날에는 슬로우 빈야사가 참 잘 어울리더라고요.... 더 보기
mollyjjatg
비가 그치고, 공기가 한결 촉촉하고 차분한 날, 이런 날에는 슬로우 빈야사가 참 잘 어울리더라고요.
슬로우 빈야사는 빠른 흐름보다 각 자세 사이의 전환과 호흡에 더 집중하는 수련이에요.
움직임의 속도를 늦추면 그동안 지나쳤던 몸의 감각들이 하나씩 느껴지기 시작해요.
어깨의 긴장, 호흡의 얕음, 무게 중심의 흔들림 같은 것들이요.
그 알아차림 자체가 이미 수련의 시작입니다.
마음도 비슷한 것 같아요.
바쁘게 살다 보면 내가 지금 어떤 상태인지조차 모르고 지나치는 날들이 생기잖아요.
매트 위에서 천천히 움직이는 시간은, 결국 나를 다시 들여다보는 시간이기도 해요.
잘하는 것보다 지금 이 순간을 온전히 느끼는 것에 집중해 보세요.
비 갠 다음 날처럼,
수련 후에도 조금 더 가벼워진 나를 만날 수 있을 거예요☁️
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𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
• 요가 • 6대1 필라테스
▪방문상담 예약제
▪위치- 낙양동 롯데리아 건물 5층
▪카톡- 요가라인필라테스
▪𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤𝐭𝐢𝐦𝐞 13:20 〰 17:30
💌부재 시 𝐃𝐌 & 카톡 남겨주시면
확인 후 연락 드리겠습니다.
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4일 전
슬로우 빈야사 공구 피드현황
5일 전
봄부터 점프 슈트가 눈에 아른거려 찾았는데 마음에 드는게 없더라구요 ㅜ 근데 이번에 여름 버전으로 찾았아요! 베이지. 블랙. 카키 세컬러 66반까지 추천 임산부 가능! 얇아서 시원하고 안입은 것같은 느낌이에영😍 댓글 주시면 링크 드릴게요
4일 전
아침에 눈을 떴을 때, 다 내팽개치고 숨어버리고 싶었던 적 있나요? 100년 전 직장인 카프카도 그랬습니다. 낮에는 서류에 치이고, 밤에는 '벌레로 변한 사내'의 이야기를 썼죠. 천재 화가 실레 역시 세상의 잣대 앞에서 무력감을 느껴야 했습니...
4일 전
💬댓글에 “1225” 써주시면 바로 DM으로 링크가 발송되니깐 꼭 확인해 보세요 . 🙅🏻♀️팔로우를 안 하시면 DM이 거부당해🤬 발송되지 않아요 . 🔍직접 찾고 싶은 분이라면? . 1️⃣ 터치 👉🏻 @hi.about.this 2️⃣ 프로필링크에...
4일 전
🥩 저는 식사의 80%가 고기와 지방이라고 해도 과언이 아니예요🥩🧈 그래서 평소에도 ✔ grass-fed ✔ pasture-raised ✔ 목초 사육 같은 고기 퀄리티를 꽤 중요하게 보는 편이예요. 좋은 고기 먹으려고 뉴질랜드 / 호주 /...
4일 전
이렇게 사랑스러운데 사실은 남자아이? 🐰🍰 달콤한 디저트처럼 포근한 슈가바니즈의 스위츠 월드를 만나보세요 (*´ ˘ `*).｡oO ( 🍓 ) 💌 댓글로 ‘슈가’ 남겨주시면 링크 보내드려요! ⤷ @wffy.studio @wffy.studio...
4일 전
비가 그치고, 공기가 한결 촉촉하고 차분한 날, 이런 날에는 슬로우 빈야사가 참 잘 어울리더라고요. 슬로우 빈야사는 빠른 흐름보다 각 자세 사이의 전환과 호흡에 더 집중하는 수련이에요. 움직임의 속도를 늦추면 그동안 지나쳤던 몸의 감각들이 하...
3일 전
동상이몽👩🏻👶🏻 🌹Summer Avant Dress 는 2분 만에 바로배송분은 모두 판매 되었어요🙏🏻 감사드려요! 전 제품 빠르게 보내드릴 수 있도록 노력 또 노력하겠습니다!!
