ssufssug_baby
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6/15 마감 식품

컨디셔닝 테크닉

₩23,900

6/11(목) 밤 9시 ~ 6/15(월) 오전 10시 까지
ssufssug_baby < 허리가 불편하다면 > 이 5곳부터 풀어보세요. ✔ 장요근 → 배꼽 옆 깊숙이 압박 후 고관절 펴기 ✔ 요방형근 → 옆구리와 골반 사이 압박 ✔ 둔근 → 엉덩이 깊은 부위 압박 ✔ 광배근 → 겨드랑이 뒤쪽 마사지 ✔ 햄스트링 → 허벅지 뒤쪽 롤링 그리고 패시브 스트레칭까지! 허리 통증의 원인은 허리가 아니라 주변 근육인 경우가 많습니다. 기범이형 컨디셔닝테크닉 "아픈 곳이 아닌 원인을 풀어드립니다." 지금 이파마스터에서 7월교육 신청 가능합니다. #컨디셔닝테크닉 #허리통증 #불편함개선

4시간 전