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잡곡밥 그냥 물로만 지으셨죠?... 더 보기dtchithink잡곡밥 그냥 물로만 지으셨죠?
저도 매일 먹었는데 효과가 없어서
의사쌤한테 물어봤거든요
그랬더니 밥 지을 때
‘이거 한 스푼’ 넣어야 다르다고 하더라고요
혈당 상승도 완만해지고
영양소 흡수도 더 잘 돼서
같은 밥인데 효율이 완전 달라진대요
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