mercibony
오후 간식 ♡ 아이가 학교에서 점심을 일찍 먹는 편이다보니 하교 후엔 간식이 꼭 필요해요. 한창 성장기여서 ... 더 보기mercibony오후 간식 ♡ 아이가 학교에서 점심을 일찍 먹는 편이다보니 하교 후엔 간식이 꼭 필요해요. 한창 성장기여서 간식도 잘 챙겨먹여야 하는데요. 적당히 포만감 있으면서도 과하지않아야하고, 너무 달지도 자극적이지도 않아야하며, 손이 너무 많이 가지도 않아야하잖아요. 이러저러한 조건들 다 맞추려니 메뉴 고르기가 어렵더라구요;;
이럴 때 가장 좋은게 그릭요거트 아닐까요😌
유당도 적고 단백질도 풍부하고 자극적이지않으면서도
꿀이나 메이플시럽 살짝 뿌려주면 맛도 있는 👏
그릭요거트에 과일, 견과류 살짝 추가해주면
이보다 더 좋은 오후간식이 있을까 싶어요.
장 건강에도 도움이 되니 더욱 좋은 것 같아요👍
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모아의 부엌
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