건강하게 살빼는 노하우

7/2(목) 오픈

sfc_yangcheon 굿바이_내 살덩어리 왜 나만 살이 안빠지는걸까? 16시간공복이 좋다해서 그것도 수년간해보고, 한약,양약,주사 .. 빠지는것같다가도 더 크게 오는 요요 ㅜ 식단하려고 닭고야사면 안먹고 버리는 닭가슴살늘어나고, 식단하면 꼭 치팅데니하면서 더 입터져버리는 나날들 긍정적인 나인데, 스트레스에 불면증까지 잠도못자버리니 매일 하품에 , 무기력하고 그때 다짐한건, 나 더이상 다이어트하지말자! 나 건강해지자였어! 건강관련책을 읽고, 공부하기시작했어! 40대출산한여자몸은 20대랑다르기때문에, 같은방법으로 하면안되! 내몸을 제대로알면 다이어트가 쉬어져!! 10일,-5kg 70일,-20kg뺀 노하우 알고싶다면, 댓글에 노하우 남겨줘!! 우리같이건강하게 살빼자!! #덩어리러너

21시간 전

인스타에서 보기

21시간 전