Claude PT 트레이너 프롬프트

6/24(수) 오픈

asom_0101 AI로 사업하고, 코드 짜고, 글 쓰는 얘기는 많죠. 근데 운동은요? AI커뮤니티에서 1200만 조회수를 달성한 Claude를 개인 PT 트레이너로 활용하는 궁극의 프롬프트. 운동 기록을 절대 안 잊고, 매주 프로그램을 짜주고, 정체기가 오면 로그를 분석해서 돌파 계획까지 세워줍니다. 무료로도 가능해요. Claude Projects 세팅 — 파일 3개면 끝 운동 라이브러리 / 운동 기록 로그 / 12주 프로그램 템플릿 세팅도 클로드한테 시키면 됩니다 헬스장에서 바로 쓰는 세션 카드 오늘 할 운동, 중량, 세트, RPE 한 화면에. 탭하면 완료 체크, 하단 휴식 타이머. 홈화면 바로가기로 등록 가능 PT 비용 0원짜리 12주 플랜 내 정보 기반 맞춤 생성. 정체기 오면 로그 분석, 디로드 타이밍 자동. Claude 무료 플랜으로도 됩니다 진짜 성과는 더 효과적인 운동을 하는 것만이 아니에요. 동기가 사라졌을 때도 계속 할 수 있게 해주는 무언가를 갖추는 것. 클로드가 그 역할을 합니다 🤙 @@야 운동좀해 언급하거나 아무거나 남겨주세요! 여름 얼마 안남았다... Editor ・ @trenddalkak.ai Source ・ @Hawks0x

17시간 전

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