공부는 멘탈이다 책

6/29(월) ~ 7/1(수) 까지

yello_rkngrang 📌학년이 올라갈수록 포텐이 터지는 상위 1% 아이들의 비밀! ✔️머리가 좋은 아이가 아니라, 멘탈이 무너지지 않는 아이가 결국 끝까지 올라갑니다. 대치동에서 20년간 정신과 상담하신 노규식 박사님의 성적을 올리는 공부 멘탈 처방전 #공부는멘탈이다 책에서 나온 내용 요약해서 정보 드려요🙌🏻 대치동에서 20년 넘게 수많은 아이들을 상담하며, 초등 때는 평범해 보였는데 중고등에서 치고 올라오는 아이들의 공통점을 다음과 같이 정리합니다. 1️⃣비교하지 않고 자기 속도로 간다 상위권 아이들은 의외로 초등 저학년 때부터 앞서 나가는 아이들이 아닙니다. 부모가 조급하게 남과 비교하지 않고, 아이의 발달 속도를 인정해 준 경우가 많다고 말합니다. 특히 초3 전후는 아이들 간 발달 차이가 크게 벌어지는 시기라 “평균”에 맞추려는 조급함이 오히려 독이 된다고 강조합니다. 2️⃣실패해도 무너지지 않는다 학년이 올라갈수록 공부량과 난도가 급격히 올라갑니다. 이때 상위 1% 아이들은 * 시험 한 번 망했다고 포기하지 않고 * 어려운 문제를 만나도 버티고 * 성적이 떨어져도 다시 회복합니다. 반면 초등 때는 잘했어도 좌절에 약한 아이들은 중고등에서 무너지는 경우가 많다고 합니다. 3️⃣감정 조절 능력이 좋다 공부를 방해하는 가장 큰 적은 불안과 좌절이라고 합니다. 감정 기복이 심하면, 집중력, 기억력, 문제 해결력, 시험 수행 능력이 모두 떨어집니다. 그래서 공부를 잘하는 아이의 핵심 능력은 IQ보다 감정 조절 능력이라고 강조합니다. 4️⃣“나는 할 수 있다”는 유능감이 있다 상위권 아이들은 무조건 자신감이 높은 게 아닙니다. “조금 어렵지만 해보면 될 것 같다” 정도의 감각이 있습니다. 이 유능감이 있어야 어려운 공부도 계속 붙들고 있게 되고요. 작은 성공 경험을 꾸준히 쌓은 아이들이 결국 크게 성장합니다. 그래서 어릴때 예체능중에 한가지라고 잘하는걸 계속 하게 해주는 경험이 아주 중요합니다👍🏻 5️⃣ 문제를 푸는 것보다 이해한다 많은 부모가 문제를 맞추면 이해했다고 생각하고 넘어가지만, 문제를 푸는 것과 이해하는 것은 다릅니다. 진짜 상위권은 왜 그런 답이 나오는지 설명할 수 있고, 암기가 아닌 이해 중심으로 공부합니다. 6️⃣ 부모와 전쟁하지 않는다 ✔️책에서 가장 강조하는 부분입니다 공부는 부모와 아이가 함께하는 팀플레이에요. 상위권 아이들의 집은 잔소리보다 대화가 많고, 평가보다 지지가 많고 부모가 감독관이 아니라 같은 팀원 역할을 합니다. ✔️아이들이 “엄마는 내 편”이라고 느낄 때 공부 멘탈이 강해집니다. ✔️결국 핵심은 선행 많이 한 아이가 아니라, 공부를 오래 할 수 있는 멘탈을 가진 아이가 결국 이깁니다. 📌내용 출처 공부는 멘탈이다 (노규식) 책을 읽고 인상깊은 점을 정리 요약해 봤어요! ➡️책 읽어보고 싶으신 분들은 댓글에 ‘멘탈’ 남기시면 최저가 무료배송 링크 보내드릴게요🙌🏻 #책육아 #초등습관 #초등교육 #엄마표영어

8시간 전