파워 워킹 유산소 운동

6/7(일) 밤 9시 오픈

afesome_nahee 🔸DAY22🔸매일 10분 운동 👉🏻 파워 워킹 유산소 운동 아무 댓글 남겨 주시면 풀영상 보내 드릴게요! (팔로우 안해도 영상가요! 일단 움직여야 하니까 😆) 오늘 운동은 주말에 하기 딱이예요! 👉🏻일단 부담이 없으니까 ▪️많이 먹고도 할 수 있는 파워 워킹 루틴 ( 관절에 무리 ❌) ▪️힘들 동작 없이 움직이는데… 땀 💦 많이 나요!! ▪️덤벨 1kg.. 이 작은 무게가 나를 힘들게 해요!! 🔜 입고 있는 운동복은 다음주 오픈!! 8 개월이 넘게 걸리면서… 속을 태웠던… 이제는 애증관계인 제 첫 작품이 세상에 나왔어요! 집에서 만큼은 편하게 : 입은 듯 안 입은듯 이쁘게 : 실제 내 몸 보다 날씬해 보이게… 열심히 만들었습니다! 기대해 주셔요 💛 건강하고 행복한 하루 되세요 😉

7시간 전

인스타에서 보기

7시간 전