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쌀밥까지 억지로 줄이지 말고, 매일 먹는 집밥의 기름부터 라드로 먼저 바꿔보세요. 쉽게 식단 전환이 되고 자연스럽게 저탄고지가 시작됩니다. 시판 제품 중에는 화학 정제를 거치지 않아 식용에 부적합한 ‘원료돈지’를 속여 파는 경우가 많은데요 ...

첫째 대구로 보낸다고 계속 짜고 매운음식 배달시켜 먹어서 몸이 천근만근 🫠 건강생각해서 이제 식단 좀 신경써야겠어요. 1. 명란톡톡 하나 꺼내서 해동시키고 (개별진공포장이라 해동하기 간편) 2. 김밥김 정확하게 4등분으로 자르기 3. 명란,...

자이언트 실크데이지✨ 물결처럼 흐르는 데이지꽃밭🌼 햇살 가득한 공간에 자이언트 실크데이지가 활짝 피었어요! 한 송이 한 송이, 정성 가득 손으로 만든 데이지는 시간이 오래 걸리지만 그만큼 특별한 아름다움을 담고 있어요✨ 기존에 만들었던 데이...