체형 불균형 도감

6/20(토) ~ 6/23(화) 까지

today_7609 #체형불균형도감 39개 담다. 한권에. 한눈에. 한방에. 한번에. #버섯증후군 #버섯목증후군 📌 상지 (Shoulder & Neck) 불균형 15개 도감 01) 거북목 증후군 Forward Head Posture 02) 버섯목 증후군 Mushroom Neck Syndrome 03) 흉쇄유돌근 과사용 Sternocleidomastoid Overactivation 04) 상부 교차 증후군 Upper Crossed Syndrome 05) 라운드 숄더 Rounded Shoulder 06) 굽은 등 Thoracic Kyphosis 07) 어깨 불균형 Shoulder Asymmetry 08) 견갑골 익상 Scapular Winging 09) 어깨 충돌 증후군 Shoulder Impingement Syndrome 10) 회전근개 손상 Rotator Cuff Injury 11) 견관절 전방 불안정 Shoulder Instability 12) 흉곽출구 증후군 Thoracic Outlet Syndrome 13) 견갑골 하방회전 증후군 Shoulder Downward Rotation 14) 견갑골 상승 증후군 Scapular Elevation Syndrome 15) 흉추 강직 Thoracic Stiffness 📌 하지 (Pelvis & Lower Limb) 불균형 13개 도감 16) 하지 교차 증후군 Lower Crossed Syndrome 17) 골반 전방경사 Anterior Pelvic Tilt 18) 골반 후방경사 Posterior Pelvic Tilt 19) 골반 좌우 비대칭 Pelvic Asymmetry 20) 요추 전만증 Lumbar Hyperlordosis 21) 요추 후만증 Flat Back Syndrome 22) 대퇴 내회전 과사용 Excessive Femoral Internal Rotation 23) 내반슬 O-Leg (Genu Varum) 24) 외반슬 X-Leg (Genu Valgum) 25) 무릎 정렬 불균형 Patellar Tracking Dysfunction 26) 족저근막염 Plantar Fasciitis 27) 발목 과회내 Overpronation 28) 발목 과회외 Oversupination 📌 체간 (Trunk & Core) 불균형 7개 도감 29) 척추 측만증 Scoliosis 30) 척추 전만증 Lumbar Hyperlordosis 31) 척추 후만증 Thoracic Kyphosis 32) 체간 회전 비대칭 Trunk Rotation Imbalance 33) 흉곽 비대칭 Rib Cage Asymmetry 34) 복부 근 약화 Core Instability 35) 호흡 패턴 장애 Dysfunctional Breathing Pattern 📌 전신 또는 디스크 불균형 5개 도감 36) 상하지 길이 불균형 Limb Length Discrepancy 37) 체형 전체 좌우 비대칭 Global Asymmetry 38) 체형 피로 패턴 Postural Fatigue Syndrome 39) 잘못된 움직임 전략 Compensatory Movement Pattern 부록 - 디스크 질환 Disc Disease 📌 무료 샘플 자료.. 어떻게.. 받나요? - 필요한 이유 댓글 남겨주세요! - DM드려요

3일 전