2일 전
최대한 저녁 빨리먹고 . 금식~ . 금주는 덤 . 목표 몸무게 55 . 👉👈지금은 58 . 16시간 공복 지키기 . . 선풍기 공구합니다~~ . .
워료일은〰️ 돌아오는거야〰️! 일반수업에서 사용하는 풀시퀀스로 가져왔어요🌊 시퀀스의 피크포즈로 가는길에 이것저것 연결하여 길게길게 타는걸 좋아하는 편이에요 연결성 좋은 시퀀스가 제 추구미랄까요?✨ 웜업에서부터 시퀀스 구성하기 힘든 초보강사님들...
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