더현대서울 타임 코디 상품
churchsoulmate
팔로워 13만명
d.nine.64
20시간
팔로워 13만명
마감 2일전
생활잡화
프로틴
6/17(수) 오전 10시 ~ 6/21(일) 까지
d.nine.64
운동 제대로 하는 사람들은... 더 보기
d.nine.64
운동 제대로 하는 사람들은
“운동”보다 회복을 더 신경 씀 👇
부위별로 회복 시간 다 다른데
이거 무시하고 돌리면 근성장 바로 막힘
✔ 가슴/등 → 48~72시간
✔ 하체 → 72~96시간
✔ 팔/코어 → 24~48시간
👉 핵심은 타이밍 + 영양
회복 제대로 안 하면 그냥 근손실 루트 타는 거임
그래서 고수들은
운동 끝나면 바로 채움
지금 1+1 / 9,900원 라인까지 열림
이건 그냥 안 사면 손해임
👉 근성장 제대로 뽑고 싶으면 지금 타이밍임 🔽
@bup_official_
#근육 #프로틴 #단백질 #운동 #헬창
20시간 전
프로틴 공구 피드현황
2일 전
하객룩이 정석이 궁금해? 그럼 이 피드가 정답! 억지로 꾸민 느낌 없이 고급스럽기도 하고.. 예쁜데? 소리 나오는 룩 모음 zip 하객 메이트들의 매력을 200% 끌어올려 줄 5-6월 하객룩 리스트!♥ ㅡ 💬 스타일링 정보가 궁금하다면? ...
1일 전
흙에서 느껴지는 질감을 그대로 살려 만든 타블도트의 새로운 시리즈, 소재입니다. 소재는 다듬지 않은 암석의 질감을 가진 스톤화이트, 모래와 돌의 거친 느낌을 그대로 제작한 스톤블랙, 다양한 톤이 섞인 흙의 느낌으로 제작한 소일그레이 세가지 색상...
