rhopalocera_19
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그동안 브로콜리 줄기 딱딱하다고 다 버리셨나요? 🥹
사실 항산화 성분인 '설포라판'은
송이보다 줄기에 4배나 더 많다는 사실! 🥦✨
그래서 요즘은 줄기까지 통째로 먹는
'베이비 브로콜리'가 완전히 대세래요 🤍
영양소 가득한 줄기가 가늘고 길어서
버릴 게 하나도 없고, 일반 브로콜리보다
부드럽고 아삭해서 아이들 반찬으로도 딱이에요 👶🏻
게다가 90%가 수분인데 식이섬유 뿜뿜이라
가짜 배고픔까지 싹 잡아주니 🙅🏻♀️
요즘 식단 관리하는 저희 언니도 완전 빠져 살아요 🥗
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