프리미엄 과일 선물세트
jungdam_fruit1
팔로워 4.7만명
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2일차
식품
케틀벨 루틴
6/26(금) 오전 10시 오픈
jefu_momsfarm
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jefu_momsfarm
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요즘은 무조건 마른 몸보다
라인 예쁘게 잡힌 몸이 훨씬 인기잖아요 😳✨
초보자는 6킬로부터 진행하시면 됩니다
근데 이 케틀벨 루틴 하나로
팔뚝, 어깨, 복근, 옆구리까지 한 번에 자극 가능해요🔥
숄더 헤일로는 목선이랑 어깨라인 매끈하게 잡아주고
사이드 스윙은 옆구리 군살 정리에 진짜 좋더라구요!
돌리기 동작은 복근 라인 선명하게 도와주고
푸시 동작은 가슴라인 탄탄하게 잡아주는 느낌💪
운동 오래 하기 힘든 분들도
동작별 80회씩만 루틴처럼 해보세요🙌
전체적인 상체 라인이 확 달라 보일 수도 있어요🍑
📌 팔로우 해주셔야 DM 정상 발송됩니다!
📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :)
#케틀벨운동 #홈트루틴 #팔뚝살빼기 #복근운동 #옆구리살
2일 전
케틀벨 루틴 공구 피드현황
4일 전
💙꾸안꾸 끝판왕, 이건 그냥 입는 순간 완성💙 차원이 다른 하이 퀄리티 ! ! 넉넉하게 떨어지는 맨투맨 핏에 밑단 밴딩 스트링으로 핏 딱 잡아주니까 편안한데도 라인은 살아있어요 ( 요 셋업의 히든 포인트)💙 허리에는 배색 스트랩 포인트로...
