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해외에서 다이어터들에게 난리난 식초커피에요☕️ 최근에 체중감량과 혈당관리에 도움을 줄 수 있데서 주목받고 있어요!
✔️커피의 카페인과 식초의 초산이 만나면….
⭐️혈당스파이크를 막아주고, 인슐린분비가 억제되어 체지방 쌓이는 것을 막아줘요
⭐️카페인과 초산성분이 신진대사율과 에너지 대사를 활성화 시켜서 가만히 있어도 소모되는 칼로리(기초대사량)를 높여줘요
⭐️식초는 위 배출 속도를 지연시켜서 포만감을 오래 지속시키고 카페인 역시 가짜 배고픔이나 과식을 막아줘요
⭐️식초를 꾸준히 섭취 했을 때 복부의 내장지방 면적이 감소 했다는 연구결과가 많아요!
커피의 항산화성분인 클로로겐산과 식초의 초산이 결합하면 체내 염증을 줄이고 복부주변 지방이 쌓이는 것을 완화시켜줘요
✔️공복 섭취를 꼭 피해주시고 적정량 (15ml 정도) 커피에 넣어서 드세요
#다이어트#커피#카페#육아#건강