아이메이크업 방법
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2일
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3일차
주방도구
순탄수 다이어트 식단
7/8(수) 오픈
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시크릿 전효성 컴백 사진 보고
다들 놀란 이유…😳
살은 쏙 빠졌는데
얼굴은 하나도 안 꺼지고 안 처짐 👀
비결이 바로 **순탄수 다이어트** 였대요
전효성이 추천한 꿀조합👇
✔ 탄수화물 부담 적은 우유
→ 다이어트 중에도 고소하게 마시기 좋음
✔ 순탄수 5g 이하 간식
→ 입 터질 때 죄책감 덜한 간식템
✔ 달달한 거 땡길 때도
→ 혈당 부담 적게 즐길 수 있는 타입
다이어트 해본 사람들은 알죠…
무조건 굶으면
살은 빠져도 얼굴부터 훅 감 😭
그래서 요즘은
탄수화물 똑똑하게 관리하는 게 대세
전효성도 이 방법으로
예쁜 라인 유지했다는데요 👀
이대로만 먹으면
진짜 살이 찔 수가 없겠어요!!!💖
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#다이어트간식 #다이어트 #다이어트식단 #식단관리 #다이어터
2일 전
순탄수 다이어트 식단 공구 피드현황
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