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운동하고 맹물대신 이거드세요🔥... 더 보기heewee_archive운동하고 맹물대신 이거드세요🔥
벽 기대고 파트너 끝날때까지 앉아있는 자세.. 보기보다 정말 힘들고 땀 많이 나네요 😂😂
이런때 맹물보다 땀으로 빠져나간 미네랄 보충, 근육 피로 회복을 위해 챙겨드시면 좋을만한 것 소개해드릴게요.
1. 포스톤gx
⭐️벤포티아민이 에너지대사와 피로회복, 면역력회복에 도움을 주고
⭐️마늘이 비타민B1의 흡수를 도우며
⭐️이노시톨이 인슐린저항성의 개선 및 혈당조절에 도움을 줍니다
⭐️그 밖에 비타민 B2,B3,B6가 함유되어 에너지대사 및 신진대사에 도움을 줍니다
2. 아르기닌
⭐️산화질소(NO) 생성을 도와 혈류 개선 및 운동 후 근육으로 산소와 영양 공급에 도움을 줍니다
⭐️ 근육에 축척된 피로물질 배출
3. 마그네슘
⭐️ 운동 후 수축된 근육 이완
⭐️ 피로 회복에 도움
⭐️ 에너지 생성 회로에 관여하고 단백질 합성과 근육 생성에 도움을 줘요
#마그네슘 #아르기닌 #포스톤 #크로스핏