과학그림책

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7/6(월) 오픈

simkungdpng 채니의 모닝루틴을 부러워하시는 분들이 많은데요 어찌보면 저녁루틴은 모닝루틴보다 더 중요합니다. 이게 선행되어야 선명한 아침을 맞이할 수 있어요! ⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣ 천천히 불을 하나씩 끄기 시작해 집을 어둡게 만든다. 아이들이 7:30-8:00에 샤워하러 들어가요. 그때 거실불을 끕니다. 그다음 주방 2번불, 그다음 1번불 이런식으로 점점 어둡게 만들어요. 그래야 침대에 누웠을 때 잘 자요. 계속 집을 하얀 조명으로 밝게 비추다가 갑자기 불끄는 것보다 숙면에 훨씬 큰 도움이 됩니다. 수면은 질이 정말 중요하니까요. ⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣ 그리고 나선 정적인 활동을 하게 해요. 책읽기, 책만들기, 그림그리기, 사부작사부작타임 등 텐션이 너무 올라가는 놀이는 지양합니다. 그런데 이게 요즘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 안돼요. 애들이 가끔 흥분하면 침대에서 뒹굴고 난리나요. 아이돌 놀이 한다고 공연도 해요.. 늘 잘 되는 건 아닙니다😆 ⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣ 엄마가 책읽어주는 시간 원래는 9시에 불끄고 자는게 목표였는데 잘 안되더라고요. 애들한테 화내게 되고요. 그래서 9시부터 책읽어주는 시간으로 민들어봤어요. 채니는 초3이지만, 스스로도 잘 읽지만, 제가 읽어주는 이 시간을 정말 좋아합니다.(예니는 더 하고요) ⠀ ⠀ ⠀ 이 시간은 그 책을 아이들의 머릿속에 넣어주는 시간이 아니에요. 그 책은 거들뿐, 엄마를 만지고 느끼며 추억을 쌓는 시간이에요. 엄마의 목소리로 사랑을 전달하는 시간이에요. 그래서 이 시간에 읽어주는 책은 아이들이 더 집중해서 보나봐요. (요즘 읽어주는 과학그림책은 현재 프로필링크에서 공구중!!) 저는 이 잠자리 독서 채니 신생아때부터 10년째 하고 있습니다. 이거 못하는 날 오면.. 그럼.. 너무.. 슬플거같아요😭😭😭 ⠀ ⠀ ⠀ 4️⃣ 감사했던 일 서로 나누기 하루 중 감사했던 일화를 서로에게 이야기해주며 세상을 긍정적인 눈으로 바라보는 마음을 가져요. 5년째 매일 하니 아이들이 안 좋은 상황에서도 “엄마 그래도 ~해서 다행이다.”라는 말을 입에 달고 살아요. 이 ’감사이야기 하기’는 정말 너무 강하게 추천해요. 엄마도 행복해져요. 매일매일이 감사한 삶이면 얼마나 좋겠어요. 아이들도, 엄마도 삶의 질이 달라집니다❤️ ⠀ ⠀ ⠀ 5️⃣ 꼭 껴안고 뽀뽀하며 굿나잇인사 하기 저는 그다지 훌륭한 엄마가 아니에요. 아이들에게 화도 잘 내요. 그럼에도 채니가 “엄마는 진짜 내 엄마라서가 아니라 정말 좋은 엄마야”라고 말해주는 건 이 베드타임 때문이 아닌가 싶어요. 하루동안 조금 부족한 엄마였어도 잠자리에서 만회해요 ㅋㅋㅋㅋ 퀄리티타임 아시죠? 양적인 시간보다 질적인 시간이요! 저는 이 때 엄청 공을 들입니다😌 진하고 따듯한 스킨쉽과 함께 달콤한 굿나잇 인사를 건네요💤 ⠀ ⠀ ⠀ 6️⃣ 9:30에는 잠든다. 이거 잘 안돼요. 10시 넘을 때도 있어요. 그래도 늘 9시 전에 침대에 누워 있어야 엄마가 책을 읽어줄 수 있다고 아이들에게 말하며 9:30에 자려고 노력합니다. ➕ @miracle_bedtime 김연수 작가님의 #미라클베드타임 책 읽어보시는거 추천드려요👍 오래된 책인데 저 이 책으로 도움 많이 받았거든요! 작가님 책 또 내주세요🙏🏻 ⠀ ⠀ ⠀ 👉🏻 멋진 모닝루틴을 꿈꾸기 전에 선행되어야 하는 건 저녁루틴 👉🏻 일찍 자기 위해 선행되어야 할 적당한 학습량 👉🏻 적당히 학습하기 위한 적당한 학원 숙제 👉🏻 결국 사교육 양이 적당해야해요. ⠀ 💡아이가 못하는 게 아니라, 환경을 점검해봐야 할수도 있어요. ⠀ ⠀ ⠀ 여러분 가정의 저녁시간은 어떤 모습인가요? ⠀ ⠀ ⠀ 🚨지금 프로필 링크에서는🚨 —————————————————— 🔛 과학그림책 베스트 30% 할인 🔛 나오나우 화상영어 무료체험수업 —————————————————— ⠀ ⠀ ⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➰엄마는 아이의 환경 ➰아이의 공부정서, 학습태도, 좋은습관 만들어요. ➰엄마, 가족의 따뜻함 속에서 나를 추구하세요 :) ⠀ @_philony 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⠀ ⠀

1일 전