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2일
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방탄 뷔 -17kg 감량한 운동 3일 따라하기
6/24(수) ~ 6/27(토) 까지
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yonyonyxe
방탄 뷔 -17kg 감량한 운동 3일 따라하기
지난번에 카리나 4시간 러닝머신 이후에
진심 역대급 죽음의 유산소였어요....ㅋㅋㅋㅋ🤣
진짜 힘들었는데...그래도 옆구리 라인이 생기고ㅠㅠ
뱃살도 없어지니까 거울볼 때 마다 기분 좋아지는거 있죠ㅎㅎㅎ?
식단 없이 3일만 했는데도 몸무게 -2kg나 줄었으니까
계속해주면 살 진짜 빨리 빠질거 같더라구요!!!😳
1일차는 헬스장에서, 2~3일차는 홈트로 대체했는데
머신 안써도 되니까 홈트가 훨씬 쉬웠어요!
(특히 초보자 분들은 어설프게 무게치다가 다칠수 있거든요ㅠㅠ)
헬스장 가거나 머신 쓰는게 부담스러운 초보자 분들!
댓글 남겨주시면 홈트 운동법과 따라할 수 있는 운동영상 정리본 보내드릴게요🥰
2일 전
방탄 뷔 -17kg 감량한 운동 3일 따라하기 공구 피드현황
3일 전
✨[광고] 댓글에 "링크" 라고 남겨주시면 구매 링크 보내드려요 ✨팔로우 후 댓글 남겨주셔야 DM 오류 없이 정상 발송돼요 ✨아디다스 신발 신고 나갔더니 반응이 장난 아니에요 ! ✨편하면서 스타일까지 챙길 수 있는 조합이 실화예요 ! #데일리...
