7일 리셋 위너핏 프로그램

7/20(월) 밤 10시 ~ 7/24(금) 까지

zi___homp 뭐라고? 운동도 하고, 식단도 하는데 살이 안 빠져서 속상하다구??? 저도 그랬어요. 완전 알아 그 기분 열심히 하는데 몸은 그대로라 '내 의지가 부족한 건가?' 하고 스스로를 탓하기도 했단말이에요? 그런데 제 문제는 운동량이 아니라 몸의 밸런스였어요. 몸이 지방을 잘 태울 수 있는 상태를 먼저 만드는 것. 저는 그 과정으로 7일 리셋 위너핏을 시작했고, 그 후 운동 효과도 업업! 지금 골격근량 25.9키로 대박 (심지어 작년보다 운동 덜함) 무조건 굶거나 더 많이 운동하는 것보다 내 몸 상태를 먼저 점검! 혹시 지금도 열심히 하는데 변화가 없다면, 댓글에 아무댓글 주세요 제가 어떻게 시작했는지 알려드릴게요. 😊 #위너핏 #7일리셋 #다이어트 #건강습관 #체지방감량 40대다이어트 운동하는여자 건강관리

22시간 전