관절 통증 케어

6/15(월) ~ 6/28(일) 까지

keypoint_356 신기하죠? 하지만 속으시면 안됩니다😂 사실 케어 후 통증이 줄고 무릎이 잘 구부러지는 이유는 관절염이 사라져서가 아니라 몸이 잠시 움직여도 괜찮다 라고 느끼기 때문입니다. 하지만 이런 즉각적인 변화는 매우 중요합니다. 통증이 줄어든 상태에서 몸이 새로운 움직임을 반복적으로 경험하면 뇌는 "이제 이 움직임은 위험하지 않구나" 라고 다시 학습하기 시작합니다. 그리고 그 과정이 반복되면 근육은 강해지고 관절은 더 부드럽게 움직이고 움직임은 더 자연스러워집니다. 일시적인 통증 감소가 목표가 아니라 그 순간을 이용해 몸이 다시 움직임을 배우도록 만드는 것이 진짜 목표입니다. 📌댓글 남기시면 전체영상과 예약 링크 보내드립니다

1일 전

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