샐러디 샐모닝 치즈스크램블 온브레드

- 승모근 스트레칭, 할수록 더 뭉치는 이유가 있어요. - 뭉쳤을 때 스트레칭 → 잠깐 시원 → 또 뭉침. 이 패턴 반복되고 있지 않나요? - 대부분의 승모근 통증은 근육이 짧아서가 아니에요. 오히려 늘어진 채로 버티고 있어서 생기는 거예요. 이...

📌댓글에 ‘나도‘남겨주시면 DM보내드릴께요 📌제 프로필에서 구매링크 누르고 <60번>누르시면 됩니다 🍒과일이나 간단한 간식 먹을 때 도마 따로 접시 따로 꺼내기 정말 귀찮았는데, 이거 하나로 칼질하고 바로 먹으니까 설거지가 반으로 줄었어요 ...