오엘푸드 순살고등어/삼치

6/17(수) 오전 9시 ~ 6/23(화) 까지

lovely_toeny #협찬 오엘푸드 가시없소서 순살고등어/삼치 다이어트 할 때 식단 할 때 정말 좋은 단백질 공급원인 생선🐟 등푸른 생선이 건강에 좋은건 다 아실거에요 원물 사서 손질해 먹으면 좋겠지만 솔직히 엄두도 안나고, 자신도 없어요^^;; 먹고 싶을 때마다 사야하니 번거롭고 먹을 때 가시 바르는 것도 일이죠.. 냉동실에 순살고등어/삼치 쟁여두면 생각날 때 꺼내 먹기 쉽고 잔가시까지 싹 제거되어 있어서 먹을 때도 편해요 그냥 바로 꺼내서 오븐/에어프라이어에 돌리면 맛있게 구워져서 밥하기 너무 귀찮은 날에도 건강한 한끼 챙길 수 있어서 너무 좋네요💓 냉동실에 항상 쟁여둬야겠어요 -------------------------------------- 🍽️ 1인분 - 밥 1공기 - 순살고등어 1개 - 녹차 우린물 400ml (티백1~2개) - 쯔유 1T - (선택)후리카케 또는 김 ✔️ 후리카케 가루가 있으면 뜨거운 물만 있으면 됩니다 ✔️ 오차즈케는 개인적으로 고등어가 더 맛있었어요 #제품제공 #오엘푸드 #고등어 #순살고등어 삼치 아기생선 어린이반찬 오차즈케 일본요리 가시없소서

20시간 전