리얼 치앙마이

🕰40대 이후🕰 뼈가 가장 빠른 속도로 녹는 나이 여성의 에스트로겐이 감소하는 폐경 전후 5년은 골밀도 감소가 가장 빠르게 진행되는 시기에요. 그래서 이 시기에 뼈건강 관리를 하는 것이 정말 중요하죠. 많은 분들이 뼈건강을 위해 비타민D...

그래서 우리가 뭘 먹이냐면요👀 (어제 맥도날드 절대 안된다는 그 엄마,,입니다 😅) 부끄럽지만 별거 없어요. 맘믹스로 전 부쳐먹고, 패티 직접 만들어 버거 해먹고, 맘믹스 부침가루로 튀김도 해먹고— 그냥 집에서 조금만 더 신경 쓴 거예요. ...