_onaaeason
밥만 먹으면 ... 더 보기_onaaeason밥만 먹으면
✔️ 졸리고
✔️ 멍해지고
✔️ 아무것도 하기 싫어지는 분들…😴
저도 예전엔 그냥
“밥 먹어서 그런가?” 하고 넘겼는데
이게 계속 반복되니까
👉 오후가 통째로 무너지더라구요🥲
그래서 요즘 바꾼 루틴👇
✔️ 식후 바로 앉아있지 않기
✔️ 가볍게 5분 정도 움직이기
✔️ 그리고 리즈커피 헤이즐넛맛 한 잔☕
👉 이렇게만 해도
식후에 쏟아지던 졸림이 훨씬 덜해지고
오후 집중력이 진짜 달라져요🔥
달달한 커피 느낌이라
디저트 생각도 줄어들고
루틴으로 잡기 너무 좋아요🖤
오후마다 퍼지는 분들
👉 이 루틴 한번 꼭 해보세요!
📝 궁금하신 분들은 댓글에 ‘리즈커피’ 남겨주세요!
DM으로 자세히 안내드릴께요:)