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📍임신준비 남편이 절대 안먹는 것... 더 보기_gdu__📍임신준비 남편이 절대 안먹는 것
💊 먹는 탈모약 ❌ → 바르는 탈모약 ⭕
일부 먹는 탈모약은 DHT 호르몬에 영향을 주어
정액량 감소나 성기능 변화가 나타날 수 있어요
🦶 먹는 무좀약 ❌ → 바르는 무좀약 ⭕
먹는 무좀약은 간에서 대사되는 약물이라
임신준비 중에는 꼭 필요하지 않다면 신중하게 사용하는 경우가 많아요
🏋️ 헬스보충제 ❌ → 스테로이드 성분 없는 제품 ⭕
일부 근육증가 보충제나 스테로이드 성분은
남성호르몬 균형을 무너뜨려 정자 생성에 영향을 줄 수 있어요
🥤 콜라 ❌ → 탄산수 ⭕
당분이 많은 음료를 자주 마시면
산화스트레스와 대사 건강에 부담이 될 수 있어요
🚬 담배 ❌ → 그냥 끊으세요 ⭕
흡연은 정자 수, 운동성, 형태, DNA 손상과 관련된
대표적인 위험요인 중 하나예요
🧃 과일주스 ❌ → CCT주스 ⭕
과일주스는 당 흡수는 빨라
혈당 변동을 크게 만들 수 있어요
정자는 만들어지는 데 약 3개월 정도가 걸립니다.
임신준비를 시작했다면 지금 먹는 것과 생활습관부터 바꿔보세요
정자 건강에 도움이 되는 식단을
한꺼번에 간편하게 섭취하고 싶으시다면?
오늘부터 🍹CCT주스 꼭 갈아드세요!
🥕 C: 당근 50g
🥬 C: 양배추 50g
🍅 T: 토마토 50g
💧 물 50ml와 함께 약불에 15~20분간 쪄낸 후 갈아드세요.
#임신 #임신준비