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배우 차예련님도 ... 더 보기bbo_mulg배우 차예련님도
출산 후 마지막 10kg 관리할 때
챙겨드셨다는 케일 스무디🥬
저도 요즘 아침마다 먹고 있는데
진짜 속이 가볍고 화장실도 너무 잘 가요✨
특히 컬리케일은
일반 케일보다 식이섬유,
비타민, 미네랄이 풍부해서 붓기 관리 + 장 건강 + 디톡스 케어에
도움되는 대표 슈퍼푸드예요💚
다이어트할 때 중요한 게
배변활동이랑 몸 순환인데 아침 공복에 먹으면 속 편하고
포만감도 좋아서 간식도 덜 찾게 되더라구요🥹
게다가 항산화, 베타카로틴 등
항산화 성분이 풍부해서 피부 컨디션, 피로 케어, 혈관 건강에도
좋다고 해서 꾸준히 챙겨먹는 중✨
케일 손질하고 씻기 귀찮은데 케일 스틱 한 포에
유기농 컬리케일 10장 들어있어서 간편하게 바로 갈아먹기 너무 좋아요🥬
✔ 레시피 (1인분) 사과 반개 바나나 1개 물 or 코코넛워터 200ml 레몬즙 1스푼 케일스틱 1포
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