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요즘 식단할 때 단백질만 챙기기보다
오메가3 같은 건강한 지방도 같이
신경 쓰게 되더라구요🐟✨
이번에 먹어본 아로야베
화이트튜나 인 올리브오일 로우솔티드는
일반 황다랑어가 아니라
북태평양에서 7~10월 한정 어획되는
날개다랑어 ‘화이트튜나’를 사용해서
결도 부드럽고 풍미가 훨씬 고급진 느낌🤍
고단백에 오메가3 지방산까지 풍부하고
수은 안전 테스트 완료 제품이라 더 안심됐어요👌
특히 신선한 스페인산 올리브오일에 담겨 있어서
참치 결도 촉촉하고 풍미가 진짜 좋더라구요✨
모닝빵 샌드위치랑
샐러드까지 만들어봤는데요🥪🥗
통살 그대로 부셔 올리니까 비주얼도 너무 좋고,
올리브오일까지 같이 곁들이니까 풍미가 확 살아나는 느낌✨
다이어트할 때 단백질도 중요하지만
오메가3 같은 건강한 지방 섭취도
포만감 유지에 도움돼서 더 챙기게 되는 요즘이에요🐟
건강하게 맛있는 식단 찾는 분들 추천해요👋🏻
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@glive.official
#아로야베 #arroyabe #올리브오일 #참치