deqrsol_mommy
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저 원래 다이어트만 하면 꼭 야식 때문에 무너지거든요 😭
영양사 사촌 누나가 밀가루 없이 만드는 오트밀 포켓빵 알려줬는데
이거 먹고 아랫배가 쏙 빠져서 깜짝 놀랐잖아요 😳
오트밀이랑 핵심재료 같이 갈아서 팬에 구워주기만 하면 끝인데
씹을수록 쫀득하고 고소해서 진짜 식전빵 느낌 나더라구요 🥙✨
특히 단백질이랑 식이섬유가 많아서 그런지
하나만 먹어도 포만감이 꽤 오래가서 야식 생각이 안 났어요 💪
거기에 속재료만 바꿔 넣어도 매번 느낌이 달라서
질리지 않고 계속 먹기 좋더라구요.
빵순이인 와이프도 담백하고 부담 없다고 계속 찾던데
식단 중인데 빵 포기 못 하시는 분들은 꼭 한번 드셔보세요 🤤
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