하루비움

292

6/16(화) 오전 10시 오픈

lalo_lounge_ 보셔서 아시겠지만 저는 먹는걸 너무 좋아하거든요🤭 맛있는거 참으면서 계속 굶는건 못해요! 또 술도 좋아하고 약속도 , 미팅도 많고 맛집 찾아다니며 맛있는거 먹는걸 좋아해서 무조건 참는 관리법은 저랑 안 맞았더라구요 그래서 제가 꾸준히 하는게 하루비움 이에요🤍 제가 제일 살쪘을때가 54kg였는데 그때 3일 비움을 진행했고 이후 3~4일은 칼로리핏으로 유지하면서 관리했어요 그렇게 일주일 정도 지나니까 49kg까지 감량하면서 총 5kg 정도 빠졌구요 그 이후부터는 유지하는동안 식사조절 도 하고 제 몸 상태에 맞춰서 관리하고 있어요. 과식했거나, 몸이 무겁고 붓는 느낌이 들거나, 입이 터져서 진짜 많이 먹은 날 그런날은 원데이로 한번 정리하거나 칼로리핏으로 유지 관리하는 방식으로 지금까지 꾸준히 하고 있어요💕 언니들도 하루비움하시면서 한번 딱 감이 오면 이관리 절대 포기 못할거에요!! 오늘이 하루비움 5차 마지막 날이에요🥹 고민만 하셨던 분들은 오늘 놓치지 마시고, 링크 못 찾으시는 분들은 댓글이나 DM주세요💌 오늘 마감이에요🤍✨ #지선언니하루비움

1일 전

1,139

1,549

인스타에서 보기

1일 전