말랑카우T
bee_na_cake
15시간 전
#밴드운동 관절은 보호하면서 자극은 더 깊게 ✔️ 러너에게 꼭 필요한 #힙운동 #둔근운동 저장하고 집에서 꼭 해보세용 🩵 ✔️허리가 꺾이지 않게 배에 힘을 퐉 줘야 해용! 잘 안되시고 힘드시다면 디엠 주셔용😊 제가 진짜 근육 17k...
베이킹이 무서워서 항상 사 먹기만 했던 분 🙋 저도 그랬어요. 오븐 켜는 것 자체가 뭔가 대단한 일 같고, 반죽은 왜 이렇게 복잡한 것 같고. 근데 이번에 제빵사 출신 요리 선생님이 치아바타는 집에서 만드는 게 오히려 더 쉽다고 하길래 반신반...
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