spider_qresser
솔직히 말하면... 더 보기spider_qresser솔직히 말하면
저도 첫째땐 아이 발을
크게 신경 쓰지 않았거든요🥲
“아이들은 원래 잘 넘어질 수도 있지"
“좀 피곤하면 안아달라 할 수도 있지”
이렇게 넘겼는데요
그런데 첫째가
✔️ 자주 넘어져 상처투성이에
✔️ 오래 못 걷는거 안좋아하고
✔️ 병원 갈 일이 잦아지면서
정형외과에서 물리치료 정말 많이 받게 됐어요🙃🙃
그때 알았어요..아치형성이 안됐더라구요
아이 발에는
원래 지면 충격을 흡수하는 아치 구조가 있는데,
밑창이 너무 얇거나
너무 딱딱한 신발을 오래 신으면
그 역할을 발이 못 해요
그러면 어떻게 되냐🔻
👉 발 대신
무릎–골반–척추가
충격을 떠안게 되는데
특히 중요한 건
아치 형성의 골든타임, 3–7세
이 시기에
아치를 잘 받쳐주지 않으면
✔️ 금방 피곤해하고
✔️ 오래 못 걷고
✔️ “안아줘”가 잦아지고
✔️ 뛰어노는 시간이 줄어요.
그리고 이게 쌓이면
👉 키 성장에 필요한 활동량 자체가 줄어들어요.
현실적으로
아이들 크록스도 신고
실내화도 신고
운동화도 신죠.
그래서 중요한 건
❌ 신발을 다 바꾸는 게 아니라
⭕ 신발 안을 바꾸는 것
아이들이 자주 신는 신발에
아치를 받쳐주고
충격을 흡수해주는 깔창만 넣어줘도
발의 부담이 확 줄어요.
저는
단 1cm 힐컵으로
아치를 지지해주고,
뒤꿈치 쿠션으로
지면 충격을 흡수해주는 깔창을 쓰고 나서
✔️ “안아달라”는 말이 줄고
✔️ 밖에서 뛰는 시간이 늘고
✔️ 발 피로도가 확 줄어든 걸 느꼈어요.
아이 키는
갑자기 크지 않지만
환경이 바뀌면
성장의 방향부터 달라집니다.
아치의 골든타임은
지금이에요.
곧 키즈 아치 깔창 공구 열어요.
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미리 안내해드릴게요 🤍