금살빠 5기

6/15(월) 밤 9시 ~ 6/19(금) 까지

dew7912 쉬는 게 불안한 사람, 저였어요. 남들 쉴 때 같이 쉬면 뒤처질 것 같아서 계속 저를 몰아붙였거든요. 안 그래도 더 노력해야 원하는 결과가 나오는 사람인데 여기서 쉬면 끝이라고 생각했어요. 그래서 상담도 받아보고, 명상도 해보고, 내면을 들여다보려고 많이 애썼는데 결국 하나로 정리되더라구요. “나… 나한테 너무 불친절했네.” 그걸 깨닫기까지 생각보다 오래 걸렸고, 그 사이에 피부도 망가지고 몸도 무너지고 자존감도 많이 내려갔어요. 그래서 나에게 친절해지기로 했어요 ✔ 따뜻한 물로 몸 풀기 ✔ 좋아하는 음악 들으며 잠깐 나가기 ✔ 마음 불편한 사람과 거리두기 ✔ 피부를 조금 더 정성스럽게 만지기 ✔ 몸에 좋은 거 챙기기 ✔ 가끔은 자연 속에 들어가기 ✔ 내 생각을 글로 꺼내보기 아직도 어색하고 어렵지만 연습 중입니다. 근데 확실한 건 흑백에서 컬러풀하게 변했어요 나의 경험을 많은 사람들에게 나누고 싶어서 시작한 금살빠가 벌써 5년째 이번 금살빠 5기는 살만 빼는 시간이 아니라 번아웃 속에서 놓쳐버린 “나”를 다시 찾아가는 시간. 신기하게도 지금 그 시기를 지나고 있는 분들이 많이 모였어요. 5월의 시작, 올라오는 감정들을 그대로 적어봅니다. 그리고 다시,시작할게요 일년에 단 한번 금살빠에 참여하실분👋 도전하세요 당신의 컬러풀함에 반할걸요🌈

5시간 전