우산 모양 차 거름망
i_comma_kidsroom
팔로워 35.8만명
yakstary119
9시간
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마감 4일전
건강기능식품
너보다12기
7/26(일) 오전 10시 ~ 8/2(일) 까지
yakstary119
매일 계단을 오르며 느꼈어요... 더 보기
yakstary119
매일 계단을 오르며 느꼈어요
체력은 하루아침에 생기지 않지만
포기하지 않는 습관은 사람을 바꾸더라고요
갱년기로 이유 없이 지치고 아무것도 안 했는데 피곤하고
자꾸 무기력해질 때 딱 10분만 움직여보세요
비싼 운동 아니어도 괜찮아요
헬스장 못 가도 괜찮아요
집 앞 계단이면 충분해요
혼자라서 못했던 사람들 함께라서 여기까지 왔어요❤️
"너만보인다" " 너보다11기" 내일이 마지막 30일
끝까지 함께해준 여러분 정말 감사해요
"너보다12기" 에서는 더 건강하게, 더 단단하게 함께해요🔥
#계단오르기 #갱년기극복 #50대운동
체력키우기 중년다이어트 운동습관 틈새운동
9시간 전
