오픈 9일전
패브릭 제품
from_ddu_day
팔로워 7,398명
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마감 5일전
주방도구
대사 on 프로그램
6/12(금) 오후 4시 ~ 6/18(목) 까지
twin_damrsomi
🗣️어떻게 그렇게 탄탄하게 유지하세요?... 더 보기
twin_damrsomi
🗣️어떻게 그렇게 탄탄하게 유지하세요?
라는 질문을 참 많이 받아요
저는 요즘 선호하는 마른 몸은 아니지만,
6년째 먹고 싶은 거 다 먹으면서 이 몸매를 유지하고 있어요
비결은 단순해요
❌살을 빼는 것❌에 집중하지 않고
⭕️살이 빠지는 몸⭕️을 만드는 데 집중했거든요
1세대 다이어트 방식에 속아
내 소중한 근육과 건강을 맞바꾸지 마세요
반짝 유행하는 다이어트로 요요를 반복할지,
평생 가는 건강한 습관으로 체질을 바꿀지
결정해야 할 때입니다 !
내일 2편에서는
우리가 몰랐던 ’단백질 식단의 배신‘에 대해 이야기할게요
진짜 ’탄탄마름‘의 길,
함께 가실 분들은 팔로우하고 기다려 주세요🦋
➡️15일 대사 on
➡️90일 습관성형
프로그램 모집중 -
상담원하시면 팔로우 하시고 ( 상담 ) 남겨주세요
5일 전
대사 on 프로그램 공구 피드현황
5일 전
🗣️어떻게 그렇게 탄탄하게 유지하세요? 라는 질문을 참 많이 받아요 저는 요즘 선호하는 마른 몸은 아니지만, 6년째 먹고 싶은 거 다 먹으면서 이 몸매를 유지하고 있어요 비결은 단순해요 ❌살을 빼는 것❌에 집중하지 않고 ⭕️살이 빠지는 몸⭕️...
