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전엔 이 동작 그냥 쉬워 보이길래 대충 했거든요…😳
근데 해보면 숨이 턱 막혀요… 칼로리 소모 미쳤어요🤭🔥
이거 하나로 옆구리, 팔뚝, 엉덩이, 허벅지까지 전신 자극 제대로 들어가요!
덤벨 들고 움직여주기만 하면 되는데
은근히 계속 자극 와서 땀 쭉 나요 💦💪
허리랑 등은 곧게 펴고,
엉덩이 뒤로 민다는 느낌만 잘 잡아주면 훨씬 효과 좋겠죠? 🙌
초보자는 덤벨 대신 생수병으로 시작해도 충분해요!
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